Εξιδανίκευση και υποτίμηση

όσο πιο εξαρτημένο είναι ή αισθάνεται ότι είναι ένα άτομο, τόσο πιο ισχυρός είναι ο πειρασμός της εξιδανίκευσης των άλλων.


25 Φεβρουαρίου 2018, 00:42

Διαχείριση του θυμού

ο θυμός συνοδεύεται από έντονα ξεσπάσματα χωρίς να υπάρχει σαφής λόγος και ξεκάθαρη αιτία. Ο θυμός μπορεί να εκδηλωθεί ως αντίδραση σε διάφορα εξωτερικά γεγονότα ή να οφείλεται σε εσωτερικούς παράγοντες που πηγάζουν από ατομικές σκέψεις που μας απασχολούν.


24 Φεβρουαρίου 2018, 07:10

Άρνηση ή “στρουθοκαμηλισμός”

Μπορεί να στερήσει από ένα άτομο, μια ομάδα ατόμων, ακόμα και από ολόκληρες κοινωνίες ή και χώρες τη δυνατότητα να διαχειριστούν μια άβολη κατάσταση ή να δράσουν κατά το δυνατόν αποτελεσματικότερα


11 Φεβρουαρίου 2018, 13:34

Το ταλέντο στα λάθη

Τα λάθη αποτελούν ένα μικρό, μεγάλο ή διαρκές κεφάλαιο της ζωής μας. Μέσα από αυτά διδασκόμαστε τα πιο σπουδαία μαθήματα, αποκτάμε σημαντικές και χρήσιμες εμπειρίες, γινόμαστε πιο δυνατοί, πιο σοφοί, πιο ώριμοι και πιο συνειδητοποιημένοι


2 Φεβρουαρίου 2018, 16:21

Μήπως είστε αναποφάσιστος;

Το άτομο που είναι αναποφάσιστο κυριεύεται από άγχος και ανησυχία καθώς δεν ανέχεται την πιθανότητα του λάθους. Φοβάται δηλαδή ότι το σφάλμα θα είναι σοβαρό, θα του καταλογιστεί και δεν θα μπορέσει να το διαχειριστεί.


25 Ιανουαρίου 2018, 17:03

Περί επικοινωνίας 1.0

Ο τρόπος που επικοινωνούμε μπορεί να δημιουργεί ένα κλίμα συμπάθειας ή αντιπάθειας προς το πρόσωπό μας, άνεσης ή αμηχανίας, συναισθηματικής εγγύτητας ή απόστασης με τους γύρω μας, σαφήνειας ή ασάφειας, ασφάλειας και εμπιστοσύνης ή σύγχυσης και δυσπιστίας.


19 Ιανουαρίου 2018, 00:02

Εσείς πόσο συχνά ανησυχείτε για την Υγεία σας;

Σε περιπτώσεις που το άγχος και η ανησυχία επιμένουν παρά τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων και την επιβεβαίωση των γιατρών τότε το πρόβλημα ονομάζεται «Υποχονδρίαση».


7 Ιανουαρίου 2018, 00:47

Christmas Blues…

Η απώλεια, ειδικά αν είναι πρόσφατη, ενός αγαπημένου προσώπου, είτε λόγω θανάτου αλλά και χωρισμού, αποτελεί την περίοδο των γιορτών μία δύσκολα διαχειρίσιμη κατάσταση, καθώς η νοσταλγία και οι αναμνήσεις γίνονται πιο έντονες.


31 Δεκεμβρίου 2017, 07:25