Η απόσυρση ως ψυχολογική απόδραση

Οι άνθρωποι που επιστρατεύουν πολύ συχνά την απόσυρση ανακουφίζουν τον εαυτό τους όχι μέσω της διαστρέβλωσης της πραγματικότητας, αλλά μέσω της φυγής τους από αυτή


13 Αυγούστου 2019, 07:37

Κρίση πανικού: τι κάνουμε;

Για να μειωθεί ο φόβος είναι καλό να περιορίσετε τις διαστρεβλωμένες σκέψεις που οδηγούν σε καταστροφολογία. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της εκλογίκευσης, συνειδητοποιώντας ότι δεν υπάρχει κάποιος πραγματικός κίνδυνος ή απειλή.


2 Αυγούστου 2019, 14:32

Θυμός & Κατάθλιψη

Για να αποδράσουμε από το παρελθόν χρειάζεται αρχικά να συνειδητοποιήσουμε το χρόνιο αίσθημα θυμού


26 Ιουλίου 2019, 18:30

Το Προφίλ των Δραστών Σεξουαλικών Εγκλημάτων 

Οι βίαιοι εγκληματίες πραγματώνουν φαντασιώσεις στα θύματά τους: οι παρορμήσεις δεν είναι εφικτό να κατασταλούν εφόσον εμπεριέχουν την άντληση ικανοποίησης από τον πόνο και τον εξευτελισμό των θυμάτων.


23 Ιουλίου 2019, 13:14

Ψυχαναγκασμοί: φόβος μόλυνσης, ανάγκη για συμμετρία, εμμονή με τις ηθικές αξίες!

Οι καταναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που εκτελούνται ως «τελετουργίες» για την μείωση του άγχους όπως πλύσιμο, καταμέτρηση, επιβεβαίωση, αποφυγή, επανάληψη και διαρκής έλεγχος


28 Ιουνίου 2019, 08:34

Κατάθλιψη ή Δυσθυμία;

Υπάρχει σαφής διαφοροποίηση ανάμεσα στην Μείζονα Κατάθλιψη και την Δυσθυμία, με την δεύτερη να θεωρείται πιο ήπια, χωρίς να παρεμβαίνει στην λειτουργικότητα του ατόμου σε τόσο μεγάλο βαθμό.


15 Ιουνίου 2019, 19:01