H Υπερφαγία ως μέσο διευκόλυνσης συναισθημάτων και επίλυσης προβλημάτων μέσα στην καραντίνα

Η οικογένεια ίσως παίζει τον σημαντικότερο ρόλο καθώς το άτομο μαθαίνει να διαχειρίζεται το φαγητό ως μέσο διευκόλυνσης συναισθημάτων και επίλυσης προβλημάτων από την παιδική ηλικία.


19 Νοεμβρίου 2020, 12:25

Κρίση πανικού: τι κάνουμε;

Για να μειωθεί ο φόβος είναι καλό να περιορίσετε τις διαστρεβλωμένες σκέψεις που οδηγούν σε καταστροφολογία. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της εκλογίκευσης, συνειδητοποιώντας ότι δεν υπάρχει κάποιος πραγματικός κίνδυνος ή απειλή.


11 Αυγούστου 2020, 14:32