Τα άτομα που πλήττονται συνήθως έχουν αρνητική εμπειρία με κάποιον γιατρό, χαμηλή ανοχή, φόβο απώλειας ελέγχου, γονείς με έντονη ανησυχία, στρες και άλλες φοβίες.
Μανιοκατάθλιψη, αυξημένη ευφυΐα και δημιουργικότητα
«Μία αποκλίνουσα μορφή της θλίψης»
«αν αρρωστήσω εγώ ή κάποιο αγαπημένο μου πρόσωπο από κορωνοϊό (για παράδειγμα), τι θα συμβεί, θα υπάρξουν επιπλοκές, θα κινδυνεύσει η ζωή μου ;
Καταθλιπτικά συμπτώματα!
Η επιστροφή στις απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι πιθανόν να δημιουργήσουν ανησυχία, άγχος ακόμα και θλίψη. Είναι πιθανότερο να εκδηλωθεί με διαταραχές της διάθεσης, του ύπνου, της όρεξης, με δυσφορία, ανησυχία, ζαλάδες, άγχος, έλλειψη προσαρμοστικότητας και συγκέντρωσης, ατονία, αδυναμία, αίσθημα κενού και ευερεθιστότητα
Μία ενδεχόμενη «αποτυχία», εκεί όπου «κρίνεται» η επαγγελματική σταδιοδρομία μπορεί να ενεργοποιήσει ποικίλα συναισθήματα κυρίως αρνητικά και να γίνει πραγματικά επώδυνη εμπειρία.
Εκδηλώνεται τις πρώτες μέρες μετά την επιστροφή από τις διακοπές
Για να μειωθεί ο φόβος είναι καλό να περιορίσετε τις διαστρεβλωμένες σκέψεις που οδηγούν σε καταστροφολογία. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της εκλογίκευσης, συνειδητοποιώντας ότι δεν υπάρχει κάποιος πραγματικός κίνδυνος ή απειλή.
Αρχικά το άτομο δεν είναι σε θέση να καταλάβει τι συμβαίνει και για ποιο λόγο. Υπάρχει το αίσθημα της ανησυχίας και της αβεβαιότητας καθώς ο τρόπος σκέψης ή η συμπεριφορά του έχει αλλάξει.
